影響孩子一生的3個壞習慣(上)



停課突襲,讓家長們束手無策,在沒有規劃的情況下,孩子怎樣才能避免跌入長期停課的陷阱呢?我認為有三個壞習慣,絕對會影響孩子的身心發展。家長如不察覺及早修正,一旦這些惡習形成,就會影響他們的一生。今天先講第一個陋習。

作息混亂

孩子24/7在家,不知不覺養成了「食無定時,睡無定時」的壞習慣。長此下去,生理時鐘被打亂,免疫力和抵抗力就因此大大的降低。生活作息沒有規範,更會影響孩子的自律性,一旦學校復課,他/她們需要重回生活正軌,便會感到難以適應。孩子缺乏自律能力會直接影響將來工作考勤的表現,亦會缺乏抵擋誘惑的能力,例如胡亂買東西、先「洗」未來錢等。

自農曆年假以來,停課至今的日數已接近暑假長度,你的孩子作息情況如何?