「疫」境中的「正向思維」


家長如果有正向思維,就是為我們子女在逆境中建立最佳的模範!每一日都有很多事情發生,事情的好與壞,取決於你怎樣看。能夠有正向思維,不但令我們的視野更廣闊, 更可以令我們生活得更開心。

譬如說,面對現時因疫情而停課,有些家長會覺得孩子的成績必定會一落千丈,影響前途;但面對同樣情境,有些家長反而會覺得這次是教導孩子抗「疫」+ 抗「逆」、以及增強親子關係的黃金機會。

這就好像孩子不小心跌倒,有些家長會專注於孩子受傷或者責怪孩子的不小心,但也有家長會幫助孩子從中學習,教導孩子怎樣堅強地站起來。這些例子反映了父母思維方式的重要。

有正向思維,可以幫助父母親管理好情緒,有助於建立正面的親子關係,並且培養孩子長大後都會有正向的思維。

      家長不妨每日用10至15分鐘時間檢視自己的心理狀態,可考慮於早、午或臨睡前,以靜觀減壓,從心理上裝備自己迎接明天的新挑戰。